南風翻書日~16《俗女日常》 後記
\梅雨天·讀書天／
這期的南風讀書會因故延宕多時，等到有時間再聚時，疫情又起。
「出走」和「閱讀」本就是我們這些「俗女」的日常，
●外埔彩繪稻田及桐花步道
下午烏雲密布，眼看一場大雨是跑不掉的，
走讀定位為「閱讀」和「小旅行」，
去年我們曾來附近的忘幽谷看稻花，秋風中一片金黃燦爛；
- 5月 12 週四 202215:00
南風翻書日16《俗女日常》 後記
南風翻書日~16《俗女日常》 後記
\梅雨天·讀書天／
這期的南風讀書會因故延宕多時，等到有時間再聚時，疫情又起。
「出走」和「閱讀」本就是我們這些「俗女」的日常，
●外埔彩繪稻田及桐花步道
下午烏雲密布，眼看一場大雨是跑不掉的，
走讀定位為「閱讀」和「小旅行」，
去年我們曾來附近的忘幽谷看稻花，秋風中一片金黃燦爛；
- 1月 07 週五 202215:00
南風翻書日15《目送》後記
南風翻書日~15《目送》後記
前言：
- 1月 04 週二 202213:22
南風翻書日12《曠野的聲音》後記
2021/10/06@三夏 紀錄：Tracy Wu 老師
前言：
- 12月 29 週三 202114:27
南風翻書日13《原子習慣》後記
2021/11/05@三夏 紀錄：Tracy Wu 老師
前言：
- 12月 28 週二 202110:53
南風翻書日11.《以我之名》後記
2021/08/06@三夏 紀錄：Tracy Wu 老師
前言
午后下起了大雨，感謝南風夥伴們仍依約前來，讓三級警戒後第一場讀書會能如期舉行。疫情趨緩，生活逐漸回歸日常，才深深體會，能如常的工作、生活與閱讀，真是一件幸福的事，感恩之餘，更能領受讀書所帶來的喜悅安定力量。
- 12月 08 週三 202109:40
南風翻書日10.《享受吧！50後的第三人生》後記
2021/07/02@線上讀書會 紀錄：Tracy Wu 老師
前言
為配合三級警戒的防疫規範，這一期的南風改成「線上讀書會」。在線上見到久違的學員們，喜見大家都平安健康，對生活依然熱情有勁，而且持續保持閱讀的習慣。原來，疫情只是讓我們暫時沉潛，並未困住我們前進的腳步，不管現在的你處於什麼階段，都要如書名一般～享受吧！人生！
●重新做自己
第三人生，是重新做自己的開始。
在作者的定義中，求學是第一人生，職場是第二人生，離開職場的日子就是第三人生。第一人生還在懵懂摸索、尋找自己；第二人生為了責任打拚、忘了自己；到了第三人生，在體力許可、智慧成熟、時間自由下，就能暢快做自己。我們選讀這本書，就是希望不管是50前還是50後的人，都能從書中得到啟發，及早規畫自己的生活，那麼不管你處在什麼年紀，都能安心自在。
無關乎年齡，做自己就是「從心所欲不踰矩」。做自己想做的事，過自己想過的生活，學習自己想學的東西、吃想吃的美食、去想去的地方，閱讀、旅行、遊學……，不用自我設限，也可以挑戰自己的極限。即使年紀大了，還是可以過得優雅，也可以穿得young 花俏，顯現年輕有活力，最重要的是每一天都保持喜樂的心，坦然面對老後的日子。
這本書的書名雖然界定為「50後的第三人生」，但書中有關人生的探索體驗、家庭的經營照護、人際的溝通互動、夢想的追求學習、乃至於身心靈的修行覺察等等，其實適用每一個階段的人，我們愈早了解老後的種種，愈能提早做規劃：比如做好養生保健，才能維持身體健康；適當的理財消費，才能享有財富自由；樂於學習成長，才能保持人生的動力。在讀書會中，不同年齡的我們，都跟作者一樣，仍在持續的「學習與成長」，這種學習與成長，不是為了外在的擁有，而是向內探索，追求身心安頓。
一個人能維持內在與外在的平衡與喜樂，就找見了自己。
●每年學一樣新玩意
作者在四十歲時，省悟到每年要學一樣才藝，十幾年來陸續學了鋼琴、瑜珈、高爾夫球、塔羅牌……，既能累積興趣，也能結交同好，讓自己與時俱進。
羨慕作者之餘，其實大家也都有相同的省悟，並且正在力行著「學習進行式」：這裡有人學陶笛多年，還去過醫院做慈善表演；有人學烏克麗麗，已有多次登台演出的經驗。有人學畫畫，有人寫得一手好字，信手拈來，都讓人眼睛為之一亮。這裡有編織的高手，織出的飾物細緻優雅，兼具實用與藝術性；有懂木雕的巧手，將隨緣撿來的木頭刻成一隻隻栩栩如生的魚雕……，哇！大家都有深藏不露的才藝，待疫情結束後，說不定我們也可以來個才藝大展演。
有健康的身體，才能享受美好的第三人生，所以即使在疫情期間，大家也持續保持運動的習慣：有人每天走一萬步，走向年輕，走向健康；有人每天跳繩3000下，跳出窈窕體態、充沛活力；有人每天做一套燃脂運動操，堅持「享瘦」下去；有人每週固定重訓，練出強勁體力，還有人喜歡徒步旅行，用腳步丈量風景，貼近土地，也貼近生活。
年輕人特有的創意和思維，可以帶領我們認識網絡新世界；樂齡者擁有的智慧和經驗，能夠指引我們傳承美好舊時代。在讀書會中，青銀共讀，觀念的分享，活化了我們的心，讓不同世代的我們更能互相欣賞與支持。
每年學一樣新玩意，可以是一個才藝、一項運動、一場旅行或者是一種觀念的交流，也許我們沒辦法像作者一樣來辦場演唱會，但透過不斷學習，一年又一年，我們的人生也一樣精采可期。
●感恩日記
三夏的闆娘之一，數十年來寫日記，沒有一日間斷，她的恆心和毅力令人佩服，周邊許多人學習她的精神，也開始寫起了日記。
每個世代，都有相應的義務與責任，生活中都難免有壓力。尤其人到中年，養兒育女告一段落後，很多人接著得照顧父母，照顧老人家，面對疾病與衰老，常會陷入負面情緒裡，態度難免不耐、煩躁、甚至引發衝突。有時想放鬆對待他們，又無法自我控制，事後又墜入自責的情境。有時候，「接受自己的無能為力，也是一種勇敢」，我們也許無法改變現狀，但可以改變心念，寫「感恩日記」，就是轉念的練習，透過紀錄生活中有意義有價值的片段，還有那些讓我真心感謝的人事物，就能帶給我們積極、樂觀的正能量。
曾有朋友互相說好，在約定時間內完成「一百篇感恩日記」。寫的過程中，會發現大家有類似的感受，原來生活中有許多值得感恩的時刻，可能只是某個瞬間的感動，因為有把它紀錄下來，就更加深刻長久，分享後還能形成輻射效應。透過這「一百篇感恩日記」活動，你會發現你已具有一定的能量以及你正在追尋的特質，我們從別人身上看到自己的不足，也看到自己的豐盛。
當然，即使我們沒有寫感恩日記的習慣，只要心裡擁有那種正向的意念，懂得讚美、懂得欣賞、懂得感恩，也能改變自己、釋放情緒、給人溫暖。成為有溫度的人，生活就有價值與意義。
●人生的夢想清單
有人說，身為台灣人，一輩子一定要做三件事：登玉山、泳渡日月潭、單車環島。會中有人曾登過玉山，也有人曾單車環島過，台灣的壯麗山林、人文美景，確實值得去體驗，有機會我們也可以把這些列入夢想清單中。討論到這裡，我們也反思：我到底要的是什麼？還有那些未完成的夢想，是我想要去做的呢？
在思考的過程中，大家紛紛說起自己的夢想：有人準備考導遊領隊證書，以後可以帶團出遊；有人規劃短程遊學，到不同國家long-stay ；有人想分段徒步環島，深入認識自己的土地……，最特別的是有夥伴希望未來大去前，可以為自己辦一場生前告別式。
剛好有學員曾經為家人辦過「生前告別式」，她的分享為我們上了溫馨動人的一課：「在醫生宣判要進到安寧病房前，我為先生辦了生前告別式。當天由我兒子擔任司禮人，我要求大家都要穿上繽紛亮麗的衣服，開開心心來參加，在兒女、親戚、朋友的陪伴下，分享過往生活點滴，在道歉、和解、道謝、感恩中，跟大家Say good-bye.一年多後，先生無憾的走了。」
死亡只是生命循環的ㄧ部分，不必把它看得過於隱晦可怕，若能有機會親自參與人生這麼重大的時刻，用自己喜歡的方式，好好的跟親友告別，那就溫馨無憾了。而在這之前，我們更應該好好生活，盡情體驗人生的千百滋味，努力去實現那些尚未完成的夢想清單。
●我們的約定
受到這本書的啟發，今天大家都有很多想法和計畫，不過最重要的還是要拿出「行動」來，為了讓大家更有行動力，在讀書會的尾聲，就請每個人說出未來這一年最想完成的事，做為大家努力的目標，當然，前提跟我們讀書會的原則一樣：盡力去做、樂在其中，不要有壓力。
所以大家也就放心地開出年度計畫：堅持日行一萬步、學會騎腳踏車、考導遊證、學會講笑話、學縫紉編織、做布娃娃、辦一場魚雕展、畫出一本書、在部落格發表100篇食譜⋯⋯，看來未來這一年，大家ㄧ樣會過得開心、活得精彩、學得豐富，讓我們期待吧！
後記
南風的線上讀書會，順利完成了，雖然第一次上線操作起來還不是很順利，但這也是一次的學習，正與50後第三人生「活到老學到老」的精神不謀而合，我們也將秉持這種精神，繼續愛·生活與學習！
- 12月 03 週五 202115:00
南風翻書日14《早知道就待在家》後記
南風翻書日~14《早知道就待在家裡》後記
前言：
- 5月 14 週五 202110:23
南風翻書日9.《老派少女購物路線》後記
2021/05/14@三夏好食書坊 紀錄：Tracy Wu 老師
前言
- 4月 02 週五 202111:38
南風翻書日8.《撒哈拉的故事》後記
2021/04/02@三夏好食書坊 紀錄：Tracy Wu 老師
前言：
今年是三毛逝世30週年紀念，1976年《撒哈拉故事》出版，迅速引爆一股「三毛熱潮」，在資訊閉塞、出國不易的年代，三毛帶我們進入神奇的異國世界，一窺沙漠風情。這期南風讀書會就藉由閱讀這本書，來向這位旅遊文學的先驅致敬。
- 3月 17 週三 202114:33
南風翻書日6.《自由選讀》後記
2021/01/08@三夏好食書坊 紀錄：吳翠玲 老師
前言：
1/8是入冬以來最冷的一天，讀書會仍照常舉行，大夥如期而至，抱書取暖、熱情分享，忘卻窗外凜冽的嚴寒。原來～「閱讀，就是心靈的暖暖包。」
今天每個人要分享自己喜愛的一本書，第一輪先介紹書或選書的因緣，第二輪再做心得分享，期間可自由提問、討論或補充說明。後記時將每本書分享和對談的內容合併歸納在一起，便於紀錄。
